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上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包....2016-09-16
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一场大雪过后让很多人知道这个冬天无比寒冷，明白了在生活中我们御寒准备远远不够。冬天寒冷是很多人最为直观的感受，凛冽的寒风吹来让人打颤。最常见的保暖御寒方式无疑就是添加衣物....2016-09-16
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豆腐是一道传统的平民美食，营养价值较高，在防病保健上也有多种功效，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，确实对人体健康大有好处。中医认为，豆腐性凉，味甘。归脾....2016-09-16
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饮食：多食清淡、少吃肥甘除了防寒保暖外，饮食不节是导致慢性胃炎的一个主要原因，因此，饮食疗法就成为治疗慢性胃炎的重要方法之一。他介绍，患者须纠正不良的饮食习惯，节制饮食，....2016-09-16
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作为一种零食，糖炒栗子受到了很多人的喜爱。鲜为人知的是，栗子作为配料入菜，也是相当美味。在栗子上市的季节，来跟我学做一道栗子菜吧。原料：肉鸡1只，栗子1斤，花椒20粒，姜6片。....2016-09-16
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到了冬季不知道是不是大家都在进补，你是大鱼大肉的进补?还是人参燕窝了?但，不管是哪一种进补食物，都需要长期坚持食用才能有效果。长期大鱼大肉容易导致肥胖，长期吃人参燕窝又不是....2016-09-16
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孩子可以喝绿豆汤吗？讲究健康饮食的人都知道，在炎热的夏季喝一些绿豆汤可以起到清热解暑的作用，而且，对于女性来说，喝绿豆汤还可以帮助自己排毒养颜。但是，绿豆汤虽然营养丰富，....2016-09-16
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一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物，肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品，以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。由于现代人饮食过于精细，所以面包可多选择能看见大麦粒的全麦面包，....2016-09-16
