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夏天是一个非常炎热的季节有的地区温度高达四十几度，在这么高的温度下多数人不但感觉到闷热，而且还会出现中暑的现象，除此之外，自身的食欲也会不断下降，导致身体出现营养不良的症....2016-09-20
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西柚不仅美味，而且营养丰富。根据美国食品药品管理局的建议，每天食用半个西柚，不仅可以提供成年人每日所需维C的一大半，而且西柚热量低，仅60卡路里，十分适合减肥人士食用。西柚富....2016-09-20
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米汤，就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时，表面一层粘稠粥油，米汤的营养价值还挺高，相信大家小时候也曾有过喝米汤的记忆。那么你会米汤的做法吗?你知道米汤怎么吃营养价值更高吗?....2016-09-20
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猕猴桃的功效是非常多的，生活中我们可以经常吃猕猴桃对我们的身体非常有益。猕猴桃的营养价值非常丰富，常吃有利降低胆固醇。那么吃猕猴桃的好处有哪些呢?那么接下来就让我们一起来了....2016-09-20
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西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，不仅味道香甜可口，同时水分还非常的多，有防暑解渴的作用。我们都知道吃西瓜的好处有很多，可是对于夏季吃西瓜禁忌及西瓜皮的作用都了解多少呢?今天就....2016-09-20
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夏季每位妈妈产后都要经历一个月的调理期，这一个月是身体恢复正常的关键时期，虽然也有不少人生完孩子后直接就工作什么的，但是我建议每位母亲等身体调理好后再去工作，毕竟身体才是....2016-09-20
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夏天，多吃一些瓜对我们的身体是有好处的，但是夏天吃什么比较好呢?西瓜、南瓜?夏天吃什么菜有降脂的功效呢?下面就是小编为大家整理的一些瓜，这些瓜的功效还很不错哦，如果不知道夏天....2016-09-20
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夏天出现犯困或乏力时，要想到缺乏钾元素的可能，特别是炎热天大出汗后不仅要注意及时补水补钠（注意少量多次），而且也要适当补钾。热天防缺钾，最安全有效的办法就是多吃些含钾丰富....2016-09-20
