全民健身需要健康指导 专家:并非坚持跑步就健康

全民健身需要健康指导

广州日报讯 (记者 白志标) 随着健身概念和国内体育热潮的蓬勃发展，越来越多人开始参与到健身运动中。“但这并不代表你就健康了，事实上，人们在运动的过程中更需要健康指导。”在昨天的全民健身科学运动产业论坛上，奥美健康的负责人强调。

众所周知，马拉松热带动了人们的路跑热情，不过在昨天的论坛上，多位一直对路跑人群健康进行监测的专家表示，并不是所有路跑者都因为长期坚持跑步而得到了健康，来自江苏省人民医院的一位刘姓专家说：“跑步特别是马拉松跑并不是一项普通的跑步运动，需要科学而合理的训练，这就更需要一套科学的运动评估和运动计划来指导，比如说‘体适能’测评数据系统。相信大家都记得当年艾冬梅等人的‘马拉松病’。”他还强调，大多数人并不会真的用智能设备来监控和指导自己的跑步健身活动，这些设备更多只是一种“装饰”。