入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮肤也会干燥到脱皮，偶尔还会出现粗糙干痒的症状。你是不是也有这些烦恼呢？如何....

秋季是养肺补肺的最好时节，而最当季的食材非杏仁莫属。杏仁有一种别致的微苦味道，富含脂肪油，能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，因此，杏仁有润肠通便之功能。杏仁中又有安息香，具....

我们在吃蔬菜的时候大多都是市面上经常会看到买到的，而且对这些蔬菜也会比较的放心，但其实在生活中很多的野菜同样有非常高的营养价值，现在小编为大家推荐营养价值比较高的野菜。1、....

核桃对大脑健康有什么作用?核桃是一种营养价值非常高的食物，每一种食物，都有其健康饮食的作用，核桃也一样，核桃对我们的大脑有着非常好的益处，便是它可以预防我们大脑的老化，保护....

每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据....

夏末秋初，暑气未退，食欲不振，吃点啥来度过这季节交替的时节呢？又得清口，又得有营养，那就来点粗粮熬制的水果粥吧，保你合胃口。芒果黑米粥芒果黑米粥绝对是款经典早餐，搭配任何....

有句俗话,叫做“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚，胃虚和气虚人们在夏天普遍会消瘦一些,就是因为脾胃虚弱的缘故。其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。长夏位....

主料：芹菜2根金针菇1大把调料：食盐适量醋适量蒜4瓣香油适量鲜味汁适量金针菇拌芹菜的做法1.芹菜去叶，洗净、抽丝后切段，蒜捣成泥2.金针菇剪去根部，洗净3.芹菜入沸水中灼烫2分钟，....