四种“话唠”你是哪一种？-心理科-唠叨

遇到“话唠”怎么办？是默默地忍受对方喋喋不休的唠叨？还是突然爆发，用一句“说够了没”让他闭上嘴？其实，这两种方式都不妥当，云南省第二人民医院临床心理科主治医师李培凯指出，如果你是话唠肯定要改变这个习惯，你身边有话唠就不要和他们争吵，切记要区别对待。

凯 云南省第二人民医院临床心理科主治医师

“能少说一句吗？”“你怎么一天到晚这么多话？”生活中，总是有那么些人嘴巴就是停不下来，不是在吃东西就是在说话，尤其是不吐不快的那种人，大有《大话西游》里唐僧的潜质。那么，这样的“话唠”究竟是出于何种心理呢？遭遇话唠时又该如何巧妙应对呢？本期《性情》栏目将为你支招。

“话唠”的四种心理倾向

“就是他，总喜欢画蛇添足，多说话！”电车里，两位讲究的女士正在进行吐槽，她们的槽点就是我想要说的“话唠”。生活中，少说一句会憋死的人大有人在，他们的兴趣似乎就是多说一句话来挑战对方的忍耐极限。近日，日本媒体揭露了“话唠”的四种心理倾向，让我们来了解一下吧。

1.心里有话，不吐不快型

这类人意识不到自己所言有何不妥，他们往往不懂得察言观色，也不懂得有些话完全没必要说。并且说话不过脑子，不会深思熟虑。虽然这种“话唠”不会招来过分的厌恶，但是也很难获得他人的信任。

2.语不惊人死不休，热衷于黑色幽默型

这类人通常头脑灵活，比较聪明。他们往往没有恶意，只是单纯想要卖弄自己的过人之处，却无意中伤害了别人，甚至让对方觉得是被当成傻瓜对待，从而怀恨在心。

3.缺乏自信 多说一句心里踏实型

这类人总是纠结于自己的权威和立场是否动摇，并且当对方春风得意时急于表露自己并无烦恼，出于这些想法，总是多说一句赞扬之类的话以求心安，却不知这会让对方觉得很不舒服。事实上，这种“多言精”是自信、自尊不足在作怪，从而导致他们冥冥中处于了“居高临下”的立场上。

4.孤独寂寞冷，过分要求存在感型

这类人总感觉自己“因为不可靠而被孤立”，所以迫切想要成为众人焦点，让周围的人向自己聚拢，于是就喋喋不休说个没完。通常来看，他们的感情十分细腻，并且过于敏感。

想想看，你或是你身边的人是否就是以上四种类型之一？类型1、2的人，在说话之前应该多换位思考，多想想自己的话是否会对对方造成伤害。类型3的人不要过于争强好胜，要学会发自内心的称赞别人。类型4的人应该放宽心，因为对方并没有你所想的那种想法和偏见，另外在聊天时学会倾听，不要说得过多就好。

遇到“话唠”怎么办？

遇到“话唠”怎么办？是默默地忍受对方喋喋不休的唠叨？还是突然爆发，用一句“说够了没”让他闭上嘴？其实，这两种方式都不妥当，云南省第二人民医院临床心理科主治医师李培凯指出，如果你是话唠肯定要改变这个习惯，你身边有话唠就不要和他们争吵，切记要区别对待。

如果你就是“话唠”：多一些心理暗示

不喜欢听别人说话，只想让别人听你说话，这就是生活中常见的“话唠”。如果你已经意识到自己是“话唠”了，那么最好的办法就是有意识地控制自己说话的时机和语气，“建议这类人可以适当地放慢语速，想好了再说话，给自己一些心理暗示，慢慢地改变，想要一天就改掉 话唠 的习惯是不可能的。如果长时间都受此困扰，也可以找专业的心理咨询师寻求帮助。”

如果你身边有“话唠”：看开对方说的话

“能少说一句吗？”“你怎么一天到晚这么多话？”如果你经常对身边的某个人说这些话，那么这个人很可能就是“话唠”或走在通往“话唠”的道路上了。对此，李培凯也给出了一些建议，他说：“要以平常心来看待这个问题，和别人说话时，也许你的习惯是倾听，而他的习惯是不断表达自己的意见，这都是经过很长时间而形成的性格习惯，所以，人无完人，说话的一方也好，倾听的一方也好，都是站在自己的立场上。千万不要恶言相向，让彼此的关系变僵。可以和对方说一些善意提醒的话，或者放开了心随他说，这样对双方都不会造成困扰。”