专家教你怎么用中成药治疗失眠？

佟彤：中成药治疗失眠的主要有3种，分别是“天王补心丹”、“朱砂安神丸”和“柏子养心丸”。

“天王补心丹”主要针对的是因为阴虚导致的心悸失眠，这种人阴虚得比较严重，人偏瘦，嘴唇偏红，除了失眠还觉得心烦、口干，而且会有手足心热，甚至口舌生疮的虚火问题。

“朱砂安神丸”主要适应的是不仅失眠，而且人一惊一乍的，白天也很难安静，总感觉坐立不安的，这个药镇静的作用比较重，主要是其中的朱砂。中医用朱砂的安神作用，其实是利用了重金属对神经的麻痹效果，等于通过朱砂使兴奋的神经抑制住了，这是在过去没有安眠药时的办法，等于利用了朱砂的毒副作用。目前的中成药中，已经明确地限制了朱砂的用量，就是为了防止中毒。所以，从这个意义上说，我不推荐用“朱砂安神丸”这个药当长期的安眠药，不如直接求助西药的抗焦虑药，在镇静的同时也能安眠。

而“柏子养心丸”侧重的是心气虚的失眠，这种人不仅失眠，而且特别胆小，身边稍微有点儿响声就吓一大跳，为此会心悸、心慌很久，这种人的失眠不会因为累了而减轻，反倒可能越累越失眠。因此，在这个药里有比较多的补气药，也是3种药里补益效果最强的一个。

高温津贴数年未涨 尴尬了谁直隶巴人的原贴：

我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。